Kaip išvengti vaginos deginimo

Sveika makštis yra subalansuota makštis – tai reiškia, kad milijonai bakterijų, kurios gyvena makštyje sugyvena tarpusavyje ir išlaiko mūsų kūną sveiką.Tačiau, kai ši pusiausvyra sutrinka, gali atsirasti nemalonūs simptomai, tokie kaip deginimo pojūtis ar niežulys. Deginantis makšties pojūtis sukelia daug nepatogumų, tad naudinga žinoti, kaip užkirsti kelią šiam dirginimui ir skausmui.


Kas sukelia deginimo pojūtį makštyje?

Deginimo pojūtis intymioje srityje gali būti sukeltas įvairių faktorių, iš kurių kai kurie yra:

  • Bakterinė vaginozė
  • Mielių infekcija
  • Dirginimas, kurį sukelia stiprūs plovikliai, cheminės medžiagos, kvapai, dažai, konservantai ir pan.
  • Alergija
  • Vaginitas – uždegimą sukelia retėjantys audiniai, o taip pat natūralaus drėgnumo sumažėjimas. Ši būklė atsiranda dėl estrogenų stokos, ir dažniausiai atsiranda per menopauzę.
  • Netinkama higiena - tiek higienos stoka, tiek per dažnas plovimas gali pažeisti apsauginį odos sluoksnį. Naudojant netinkamus plovimo produktus taip pat galima sugadinti apsauginę odos funkciją.
  • pH pokyčiai makštyje
  • Antibiotikai
  • Diabetas
  • Sintetinis apatinis trikotažas ir aptempta apranga
  • Makšties sausumas sukelia trintį įsiskverbimo metu - tai ilgainiui sukelia makšties sienelių ir vulvos pažeidimus.
  • Dirginimą sukelia prezervatyvai, spermicidai, tepalai ir, kai kurioms moterims, netgi sperma.

Prevencija yra būdas

Štai keletas rekomendacijų, kurios gali padėti apsaugoti jūsų vaginą nuo dirginimo ir deginimo pojūčių:

  • Drėkinti prieš lytinius santykius – pakankamas lubrikanto kiekis padės išvengti trinties ir skausmingo lytinio akto. Prieš lytinius santykius naudoti makšties kremą, kas suteikia ilgalaikį poveikį, arba vandens pagrindo lubrikantus.
  • Jei manote, kad jūsų diskomforto priežastis gali būti alergija tam tikrai medžiagai, pabandykite nustatyti, kas gali dirginti jūsų makštį ir išvengti visų produktų, kuriuose yra šis ingredientas.
  • Naudokite produktą, kurio sudėtyje prebiotikai išlaiko ir skatina makšties sveiką būklę. Prebiotikai skatina gerųjų bakterijų augimą, išlaiko makšties floros balansą.
  • Venkite produktų, kuriuose yra cheminių medžiagų, kvapiklių, dažiklių ar kitų galimų dirgiklių ir alergenų.
  • Susilaikyti nuo sekso, kol jūsų vagina išgis.
  • Atsispirti norui subraižyti sudirgusį plotą. Mes žinome, kad tai sunku, bet kasymasis gali tik pabloginti situaciją.
  • Visada valykite iš priekio atgal, naudojant bespalvį tualetinį popierių.
  • Venkite garinių pirčių, baseinų ir sūkurinių vonių.
  • Apsaugokite save lytinių santykių metu visuomet naudodami prezervatyvą.
  • Dažniau rinkitės medvilninius apatinius nei sintetinius. Nėriniuotus apatinius ir aptemptus džinsus dėvėkite ypatingomis progomis ir apribokite save juos dėvėdami tik kelias valandas per dieną.
  • Pakeiskite higieninius paketus, tamponus ir įklotus kas 3-4 valandas.